피부의 항염은 스킨케어 제품에서만 시작되는 것이 아닙니다.
실제로 인체에는 많은 유형의 염증이 있으며, 일부는 반응을 보이는 반면 다른 일부는 그렇지 않습니다. 따라서 염증은 실제로 불협화음적인 증상이며, 너무 많이 축적되면 피부에 문제가 생깁니다. 예를 들어, 일상 생활에서 일부 음식은 염증을 일으킬 수 있으며, 이는 신체에 알레르기, 발적 및 현기증을 유발할 수 있습니다.
따라서 피부 관리 시 안정성을 유지하는 것도 중요하지만, 어떠한 결정을 내리기 전에 자신의 피부 속 알레르기 원인에 대해 철저히 이해하는 것도 중요합니다.
스킨케어와 항염제는 그 일부에 불과합니다.
이전에 항염증 조치의 중요성이 언급되었으므로, 무엇이 쉽게 염증을 일으킬 수 있는지 아는 것이 중요합니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 염증을 일으킬 수 있기 때문에 일반적인 견과류를 먹을 수 없습니다.
해산물에 알레르기가 있는 일부 사람들은 피부 염증을 경험할 수 있습니다. 이 시점에서 증상을 완화하기 위해 경구 항염제가 필요합니다.
염증은 증상을 나타낼 뿐만 아니라 피부 산화를 가속화하는 자유 라디칼을 유발하여 피부의 황변과 칙칙함을 유발합니다. 따라서 신뢰할 수 있으려면 스킨케어와 식단이 모두 필요합니다.
식단 측면에서, 쿠킹씨드 오일은 고온으로 인한 성분 변화를 피해야 하며, 이는 염증을 유발할 수 있습니다. 이 유형의 오일은 차가운 요리에 적합하며, 요리의 초점으로 안정적인 오일을 선택합니다.
매일 수분 공급과 비타민 보충은 피부가 장벽을 복구하고 불순물을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스킨케어 단계에서 안정화 제품을 바르면 피부가 각질층을 복구하고 민감한 피부를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 식단을 결합하면 효과가 있을 수 있습니다.
